Místo obývákové dřiny společná zábava

publikováno: 16.6.2003, kategorie: Tipy na víkend, autor: K. Táborská

Sdílet:

Poslední hit světových fitcenter – Spinning - dorazil také na sever Čech. Originál Spinning si můžete vyzkoušet v Mostě, Teplicích a Ústí nad Labem. Že vůbec netušíte, o čem je řeč? Čtěte dál… Spinning je finta, jak z ryze soukromé dřiny udělat společnou zábavu. Stručně řečeno je to vlastně jízda na stacionárním kole v pelotonu, tedy nikoliv před televizní obrazovkou v obýváku, ale v tělocvičně, pod vedením instruktora, do rytmu hudby a za vzájemného povzbuzování jezdců. „Je to stejný rozdíl jako vzít si pivo doma na gauči nebo jít s kamarády do hospody,“ vysvětluje s nadsázkou jeden z instruktorů, který Spinning lekce vede. Celé kouzlo Spinning programu podle něj spočívá právě ve společné dřině. „Když je lidí víc, vyhecují se a zvládnou mnohem větší zátěž,“ dodává. Jízda na stacionárním kole pod vedením instruktora je vhodná pro jakoukoliv věkovou či váhovou kategorii, není třeba se nic učit, jen nasednout a šlapat. Je ideální jak pro ty, kteří si chtějí udržovat kondičku, tak pro všechny, kteří si chtějí vylepšovat postavu. Průměrná 45minutová jízda představuje 400 až 600 spálených kilokalorií, tedy asi dvanáctkrát víc, než za stejnou dobu člověk spálí při aerobicu. Navíc bez nežádoucí zátěže pro klouby. Spinning vymyslel v 80. letech známý americký cyklista, když přemýšlel, jak trénovat doma. Po dvaceti letech je tento program rozšířen po celém světě a dorazil i na sever Čech. V Mostě najdete spinning centrum v areálu restaurace Sportovka na Moskevské třídě. Objednat se tu na lekci můžete na čísle 606 457 412. Spinning lekce jsou obvykle hodinové. Lidé bojující s nadváhou nebo ti, kteří se zatím vůbec žádnému sportu nevěnovali, mohou začínat lekcemi půlhodinovými. Trenér sám už přizpůsobí lekci vaší tělesné konstrukci. Pokud si chcete Spinning opravdu vyzkoušet, máme pro vás skvělou nabídku - od dnešního dne až do 30. června můžete na našich stránkách soutěžit o permanentky do Spinning centra v Mostě. Letní hraní s www.e-region.cz pokračuje...